Timp de 2 luni, 50 de seniori au participat la 15 întâlniri de socializare și dans, reușind să învețe nu mai puțin de 4 coregrafii de dans: salsa, bachata, merengue și jerusalema. Astfel, prin cursurile de dans, s-a urmărit promovarea sănătății și bunăstării acestora, dezvoltarea abilităților de dans, dar și îmbunătățirea coordonării motorii.
În timpul orelor de dans, seniorii au învățat lecții importante care i-au ajutat să se miște cu restul grupului, să fie mai curajoși, să-și ajusteze postura, să se miște în sincron etc. Timpul petrecut împreună i-a ajutat pe cursanții noștri să formeze legături de prietenie și să-și dezvolte o adevărată comunitate de seniori.
Practicarea dansului s-a dovedit a fi o modalitate foarte apreciată de a menține sănătatea fizică, dar și de a se bucura de viață într-un mod creativ și distractiv. Mai mult, prin interacțiunea cu alți oameni se mențin legăturile sociale și crește bunăstarea emoțională.